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Gesünder, glücklicher und gelassener leben:

Mit Kundalini Yoga, YogaPilates, Yoga Coaching und Sat Nam Rasayan

 

Yoganacht Hamburg am 24. Juni 2017 von 17 bis 23 Uhr

im Lebängeg, Saseler Bogen 6, 22393 Hamburg

von 17 bis 17.45 YogaPilates

von 17.45 bis 18.30 Uhr Kundalini Yoga

danach weitere Yogastunden mit Ulrike und Nicole bis 22 Uhr

Yogabändchen im Studio oder bei Reformhaus Engelhardt für 15 € erhältlich, gilt für alle teilnehmenden Studios in Hamburg (www.yoganacht.de), der Erlös dient einem guten Zweck.

 

Aktuell noch vier Plätze frei:

Yoga Retreat

“Steife Brise, kühler Kopf, warmes Herz”

vom 22. bis 26. Oktober 2017

im Yogahotel “Das Kubatzki”, St. Peter Ording

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Infos und Kosten & Anmeldung

 

 

Kommt mit zur Yogareise ins Paradies - vom 10. bis 17. Juni 2018 ins Seminarhaus “Casa el Morisco” nach Andalusien ... !

Jetzt schon anmelden!

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Die nächsten Termine:

10.-17.3.2019

4. - 11.10.2020                         6. - 13.6.2021

5. - 12.6.2022

 

 

Neuerscheinung März 2017

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Durchwachte und unruhige Nächte - wer kennt sie nicht? Die erfahrene Yogalehrerin Kerstin Leppert entwickelte anhand des Kundalini Yoga ein Programm, das Abhilfe schafft und zurück zur erholsamen Nachtruhe führt. Mit zahlreichen bebilderten Abbildungen, die auch für Einsteiger geeignet sind, wird gezielt die Qualität einzelner Schlafphasen erhöht. Von der bewussten Atmung über die gute Verdauung bis zur Beruhigung des vegetativen Nervensystems eröffnet das Buch einen ganzheitlichen Ansatz zum besseren Schlaf.

Nymphenburger Verlag, 144 Seiten, 18 €

 

 

Plätze frei:

Kundalini Yoga Montag 9 bis 10. 30 Uhr

YogaPilates Donnerstag 17.45 - 19.15 Uhr

0172/4114066

 

Personal Training

auf der Basis von Kundalini Yoga und Pilates - üben Sie in entspannter Atmosphäre und ohne Zeitdruck. Ich bringe Ihnen Ihr eigenes, für Sie persönlich maßgefertigtes Yogaprogramm nach Hause!

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